子どもの免疫力 をつける ●●とは！？ ～一年中元気な体づくりを～ 腸を強くして免疫力を高める その正体とは！？ ずばり それは・・・ シールド乳酸菌Ⓡ シールド乳酸菌Ⓡについて詳しく解説していきます！ シールド乳酸菌Ⓡ […]

・風邪ひきキッズ必見・ よく 風邪をひく子 ひかない子 その差って何？？ 季節外れのインフルエンザ大流行 こんなニュースを聞くと よく風邪をひく我が子が・・・ インフルエンザの流行に敏感な我が子が・・・ 気が気でないです […]

今から始める 5つの 夏バテ対策 対策①　温度差を調節する 今の時期の昼夜の寒暖差は 日によっては10℃以上になることも。 気温差が大きいと 私たちの体は体温調節を行うために 頑張りすぎて自律神経が乱れ 疲れやすくなって […]

5月は どうして 体がだるい？？ なんだか気分が優れない・・・ こんな不調続いていませんか？ ☑ あまり食欲がわかない ☑ なんだかカラダがだるくて重い ☑ 全然疲れが抜けない ☑ 頭痛が治まらない ☑ ここ最近寝つきが […]

GWの 疲労回復には この3つの栄養素 ～GWおつかれさまでした！～ とにかく長かったGW 普段は行かない場所へ行き 普段はやらなことをしてみたり ヘトヘトなのではないでしょうか・・・。 十分に楽しめたなら100 しかし […]

勉強やスポーツを がんばりたい 子どもたちへ ～おすすめ栄養素 TOP4～ これだけは摂っておきたい！ 必須栄養素ランキング １DHA ２GABA（ギャバ） ３食物繊維 ４EPA 集団生活でのストレス、学力・運動での悩み […]

新学期に 備える ポイント3つ point.1　生活のリズムを整える 新学期前の春休み。 夜遅くまでの外出や夜ふかしで 食事や睡眠の時間がずれ込みがちに。 寝る前のテレビやスマホ、ゲームは 脳が覚醒して寝つきが悪くなる原 […]

春の ストレスサインに 要注意！ 新しい環境がはじまる4月 入園・入学・進級などで 今までとは取り巻く環境が ガラっと変わる季節。 子どもながらに 不安やストレスを抱えていたり。 普段は元気いっぱいにみえていても 環境の […]

天然オイル と ミネラルオイル ～その違いをスッキリ解説！～ FAMA（ファーマ）のshizukuは すべて天然由来の成分で作られています。 私たち人間の皮脂と相性の良い 天然由来オイルを厳選し 絶妙なバランスでブレンド […]

おうちでできる！ こどもの腸活5選 ～こどもの腸活習慣のすすめ～ おうちでかんたん！子どもの腸活 ☑ 朝食をしっかり食べよう ☑ 食物繊維・発酵食品を摂ろう ☑ 早寝・早起きの習慣を ☑ 外遊びも積極的に ☑ うんちに抵 […]

こどもの 4人に1人が便秘 という事実 便秘の子どもが増えている 近年、子どもの便秘は 特に珍しいことではないそうです。 小学生を対象にして行われた 「排便に関するアンケート」調査では 実に4人に1人が 便秘傾向にあった […]

これならできる！ おとなの腸活5選 ～ママの腸活習慣のすすめ～ 無理なくできる“腸活”をご紹介 ☑ 食事をちょっとだけ意識する ☑ 軽い運動を心がける ☑ よい睡眠を意識する ☑ リラックス時間を確保する ☑ お腹のマッ […]