親子で 腸育チャレンジ ～腸を育てる習慣～ 腸内環境と免疫力の深い関係 きれいで元気な腸を保つための腸活という言葉 ご存知のことと思います。 ではどうして きれいで元気な腸が大事なのでしょうか？ それは 腸と免疫力は切っ […]

子どもの 花粉症対策には これ！ 近年増加している子どもの花粉症 子どものスギ花粉症は年々増えていて 5～9歳で30.1％、10～19歳では49.5％と 大人の発症率と変わりのない状況に。 さらには 花粉が飛散する時期（ […]

幼児期～学童期に 欠かせない ４つの栄養素 こんな“ストレスサイン”があったら 要注意！ ☑ 何となくイライラしている ☑ 食欲が落ち、ご飯を残すことが増えた ☑ 休日でも「あした保育園？」 　 と聞いてくる ☑ 疲れて […]

子どもの 『 かしこさ 』とは 勉強だけではない！ 「 かしこさ 」 ＝ 「 勉強 」とは限らない 「 かしこさ 」というとついつい 「勉強ができること」につなげて考えがち。 しかし 【 話を聞き 】→【 理解し 】→【 […]

お正月太り解消 リセットするにはこれ！ 正月ぐらいはいいだろう－ そのちょっとした油断が 体に、お腹にあらわれ始める時期ですね。 お正月が明けてなんだか体が重い、むくんでる・・・ なんて感じていませんか？ お正月太りを感 […]

きみのもとへはどっちが来る！？ サンタ！？ それとも ブラックサンタ！？ サンタの存在を信じるわが子には酷だが もうすぐやってくるクリスマス！ワクワク♪ウキウキ♪ 世界中の子どもたちがソワソワしだす季節です。 しかし！ […]

あたち　おやさい　たべないもん 一瞬でもその姿が見えてしまうと 細か～く刻んでハンバーグやスープに入れてと！ よし！今日はバッチリだぞ！ しかし・・・ 一瞬でもお野菜らしき姿がチラリすると ママのその日のがんばりは 水の […]

＼ぐったりママ必見！／ ココロとカラダが生き返る！ 元気の源とは！？ 特にこの時期って・・・ 年末の大掃除に！ お正月の準備に！ 心身ともにママはパンク寸前！！！ 「いつも”イライラ” ”カリカリ”しちゃってるー・・・」 […]