幼児期～学童期に欠かせない4つの栄養素

幼児期～学童期に
欠かせない
４つの栄養素

こんな“ストレスサイン”があったら
要注意！

☑ 何となくイライラしている
☑ 食欲が落ち、ご飯を残すことが増えた
☑ 休日でも「あした保育園？」
　 と聞いてくる
☑ 疲れてすぐに眠ってしまうことが
　 夜中に寝ぼけて起きる

現代を生きる子どもたちへ！
必須栄養素　TOP4

DHA
EPA
GABA（ギャバ）
食物繊維

集団生活でのストレス、学力・運動での悩みなど
乳児期とは違った成長の悩みがで始める年齢です。

①ひらめきアップ【DHA】

脳の働きを良くし
学習能力を高めるDHA

その他にも
視力の維持・発達など
現代のデジタル社会を生きる
子どもたちの健康をサポートします。

②血液サラサラアップ【EPA】

実は増えている
子どもの生活習慣病。
コロナ禍での運動不足も原因の1つ。

血液をサラサラにするEPAの力で
生活習慣病の芽は
早いうちから摘み取りましょう。

③集中力アップ【GABA】

子どもの毎日もなかなかに多忙。
大人同様
疲れてご機嫌ななめになることも。

GABAのリラックス効果で
イライラを緩和し
”やりたい！”に気持ちが向かうように。

④腸内環境を整える【食物繊維】

特に小学校に進学すると
ついトイレを我慢して便秘がちに。

腸内環境を整えて
おなかの中から元気にすると
心身ともに
スッキリした毎日になります。

＼まとめ／

体内で作り出すことのできない
成分や
毎日の食事だけでは補いきれない
栄養素は
サプリメントに頼るのも◎

今では子どもの4人に1人が
サプリメントで
栄養を補っているそうですよ。